Tier-Yoga

Katze, herabschauender Hund, Kobra, Flamingo und Schildkröte – mit Geräuschen und einer kleinen Geschichte.

Dauer: 15 Min.
Alter: 3–10 Jahre
Energie: Ruhig
Wo: Zu Hause

Yoga für Kinder ist kein stilles Dehnen, sondern eine Geschichte, in der der Körper zu Tieren wird. Es beruhigt und stärkt gleichzeitig Muskeln und Gleichgewicht.

Die Schritte stehen in der App

Die Anleitung Schritt für Schritt, Tipps sowie eine leichtere und eine schwierigere Variante findest du in der Hopsa-App – zusammen mit 300 weiteren Ideen, passend zum Alter deiner Kinder.

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