Podróż wyobraźni

Oczy zamknięte, a ty spokojnym głosem prowadzisz na plażę, do lasu albo na chmurę.

Czas: 10 min
Wiek: 4–12 lat
Energia: Spokojna
Gdzie: W domu

Wizualizacja prowadzona to technika relaksacyjna, którą dzieci bardzo lubią. Pomaga zasnąć i uczy, że można się uspokoić samą wyobraźnią.

Kroki są w aplikacji

Instrukcja krok po kroku, wskazówki oraz wersja łatwiejsza i trudniejsza czekają w aplikacji Hopsa – razem z 300 innymi pomysłami dobranymi do wieku dzieci.

Zapisz się na listę

Wkrótce w App Store i Google Play

Podobne zabawy

Dzwonek uważności5 min · 4–12 lat

Masaż „Pizza na plecach”10 min · 2–10 lat

Oddech balonika5 min · 3–10 lat

Rozciąganie przed snem10 min · 3–10 lat

Wszystkie zabawy →