Fantasiereise
Zur Ruhe kommen

Fantasiereise

Augen zu, und du führst mit ruhiger Stimme an den Strand, in den Wald oder auf eine Wolke.

Dauer
10 Min.
Alter
4–12 Jahre
Energie
Ruhig
Wo
Zu Hause

Eine Fantasiereise ist eine Entspannungstechnik, die Kinder sehr mögen. Sie hilft beim Einschlafen und zeigt, dass man sich allein mit der Vorstellungskraft beruhigen kann.

Die Schritte stehen in der App

Die Anleitung Schritt für Schritt, Tipps sowie eine leichtere und eine schwierigere Variante findest du in der Hopsa-App – zusammen mit 300 weiteren Ideen, passend zum Alter deiner Kinder.

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