Hopsa
A visualização guiada é uma técnica de relaxamento de que as crianças gostam muito. Ajuda a pegar no sono e ensina que dá para se acalmar só com a imaginação.
Os passos estão no app
As instruções passo a passo, as dicas e uma versão mais fácil e outra mais difícil estão no app Hopsa, junto com mais 300 ideias adequadas à idade das crianças.
Em breve na App Store e no Google Play
