Le yoga des animaux
Calme et câlins

Le yoga des animaux

La posture du chat, du chien tête en bas, du cobra, du flamant rose et de la tortue, avec les bruits et une petite histoire.

Durée
15 min
Âge
3–10 ans
Énergie
Calme
Où
À la maison

Le yoga pour enfants, ce ne sont pas des étirements en silence, mais une histoire où le corps se transforme en animaux. Il apaise, tout en renforçant les muscles et l’équilibre.

Les étapes sont dans l’app

Les instructions pas à pas, les astuces et une version plus facile ou plus difficile t’attendent dans l’app Hopsa, avec 300 autres idées adaptées à l’âge de tes enfants.

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