Voyage imaginaire
Calme et câlins

Voyage imaginaire

Les yeux fermés, votre enfant se laisse guider par votre voix calme jusqu’à une plage, une forêt ou un nuage.

Durée
10 min
Âge
4–12 ans
Énergie
Calme
Où
À la maison

La visualisation guidée est une technique de relaxation que les enfants aiment beaucoup. Elle aide à s’endormir et apprend qu’on peut se calmer rien qu’avec son imagination.

Les étapes sont dans l’app

Les instructions pas à pas, les astuces et une version plus facile ou plus difficile t’attendent dans l’app Hopsa, avec 300 autres idées adaptées à l’âge de tes enfants.

Bientôt sur l’App Store et Google Play

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