L’avion sur les pieds

Sur le dos, par terre, vous soulevez votre enfant sur la plante de vos pieds pour qu’il « vole », les bras écartés comme des ailes. Tenir en équilibre là-haut muscle le ventre et donne confiance, et rester immobile en plein vol est un bel exercice de maîtrise de soi pour les petits.

Les étapes sont dans l’app

Les instructions pas à pas, les astuces et une version plus facile ou plus difficile t’attendent dans l’app Hopsa, avec 300 autres idées adaptées à l’âge de tes enfants.

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