La balade des cinq sens
Dehors et dans la nature

La balade des cinq sens

Cinq choses qu’on voit, quatre qu’on entend, trois qu’on touche, deux qu’on sent et une qu’on goûte : la même promenade, tout un monde nouveau.

Durée
20 min
Âge
3–10 ans
Énergie
Calme
Où
Dehors

Se concentrer sur chaque sens tour à tour ralentit les enfants et enrichit leur vocabulaire pour décrire. La méthode 5-4-3-2-1 est aussi une technique d’apaisement bien connue, qui pourra servir plus tard dans les moments de stress.

Les étapes sont dans l’app

Les instructions pas à pas, les astuces et une version plus facile ou plus difficile t’attendent dans l’app Hopsa, avec 300 autres idées adaptées à l’âge de tes enfants.

Bientôt sur l’App Store et Google Play

Activités similaires