Carrera de cangrejos

Cada jugador camina como un cangrejo, sobre manos y pies, con un cojín sobre la barriga hasta el otro lado de la habitación y vuelta. Mantener el cuerpo en puente mientras se avanza fortalece el abdomen y los hombros, y enseña a coordinar el brazo y la pierna contrarios.

Los pasos están en la app

Las instrucciones paso a paso, los consejos y una versión más fácil y otra más difícil te esperan en la app Hopsa, junto con 300 ideas más adaptadas a la edad de los peques.

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Muy pronto en App Store y Google Play