Spaziergang mit allen Sinnen

Fünf Dinge, die du siehst, vier, die du hörst, drei, die du fühlst, zwei, die du riechst, und eins, das du schmeckst – derselbe Weg, eine ganz neue Welt.

Dauer: 20 Min.
Alter: 3–10 Jahre
Energie: Ruhig
Wo: Draußen

Die Schritte stehen in der App

Sich nacheinander auf jeden Sinn zu konzentrieren bremst Kinder ab und erweitert ihren Wortschatz zum Beschreiben. Das 5-4-3-2-1-Muster ist außerdem eine bekannte Beruhigungstechnik, die ihr später in stressigen Momenten nutzen könnt.

Die Schritte stehen in der App

Die Anleitung Schritt für Schritt, Tipps sowie eine leichtere und eine schwierigere Variante findest du in der Hopsa-App – zusammen mit 300 weiteren Ideen, passend zum Alter deiner Kinder.

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